Un smoothie déjeuner à tout casser
Voici une de mes recettes de mes
smoothies déjeuner qui rendra votre cerveau booster au super sans
plomb!!!!!
Dans un mélangeur :
- 1 ouef oméga 3 (jaune foncé si possible)
- 3 à 4 fraises congelées
- 1 tasses de bleuets congelés
- une c. à thé de cannelle
- une c. à soupe de poudre de cacao (100% cacao)
- une c. à thé de chia
- immerger le tout de jus de raisin Welch's (ça doit obligatoirement être un jus de raisin fait à 100 % de raisin concord)
Ensuite mélanger pour obtenir un
smoothies homogène et le tour est joué.
C'est un hyper concentré d'antioxydant
soutenant pour bien partir la journée!
